Przeziębienia są jednymi z najczęstszych problemów Polaków, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, jak również w okresie przedwiośnia. Przeziębienie, pomimo, że nie stanowi bezpośredniego zagrożenia dla życia, nieleczone może prowadzić do poważnych powikłań takich jak grypa, zapalenie oskrzeli czy zapalenie płuc. Dlatego właśnie tak ważne jest dbanie, aby nie rozwinęło się ono w poważniejsza infekcję. Jak rozpoznać przeziębienie? Początkowo będzie to nieco podwyższona temperatura ciała oraz ogólne zmęczenie i senność. W dalszej kolejności pojawią się ból głowy, ból mięśni oraz kaszel i katar o wodnistej wydzielinie. Pojawia się również ból gardła. Przeziębienie powinno być leczone przede wszystkim lekami zawierającymi paracetamol – związek ten pomaga obniżyć podwyższoną gorączkę jak również skutecznie zmniejszyć ból mięśni czy gardła. Leczenie powinno być wspomagane przyjmowaniem dużej ilości płynów: może być to letnia woda niegazowana jak również herbaty owocowe, które dodatkowo rozgrzeją, jak i wspomogą organizm w walce z chorobą. Jakie herbaty ziołowe wybierać? Warto sięgnąć po rumianek lub miętę – mają one działanie rozluźniające oraz odkażające, mięta dodatkowo wspomoże udrażnianie zatkanych dróg oddechowych nosa. Chory powinien leżeć w łóżku – sen oraz wypacanie wspomaga szybsze zwalczanie choroby. Przeziębienie powinno ustąpić po około tygodniu leczenia. Jeśli tak się nie stanie – konieczna jest wizyta u lekarza.
Przeziębienie – jak sobie z nim radzić?
