Wszyscy chcielibyśmy żyć długo i cieszyć się nienagannym zdrowiem i aktywnością fizyczną do późnych lat. Jednak życie we współczesnym świecie sprawia i często siedzący tryb życia oraz monotonna praca sprawiają, że coraz częściej zaczynają nam dolegać różne problemy zdrowotne, te związane z kręgosłupem, ale również z ciśnieniem, a nawet układem krwionośnym. A o serce trzeba dbać, w końcu to jego bicie sprawia, że żyjemy. Wysoki cholesterol jest wynikiem złej diety i braku ćwiczeń, czyli ogólnego zaniedbania naszego organizmu. Wielu może się wydawać, że nie dotyczy ich problem wysokiego cholesterolu, jednak może on dotyczyć każdego, kto utrzymuje nieodpowiednią dietę, szczególnie bogatą w tłuszcze zwierzęce, jest to jeden z głównych powodów cholesterolu. Brak ćwiczeń sprawia, że nasze serce i pozostałe mięśnie są o wiele słabsze, najważniejsze jest tu serce, które ma problemy z pracą, a dodatkowe zatkanie przez cholesterol, jakiejkolwiek z żył, czy tętnic, spowoduje, że będzie krew coraz słabiej przepływać. Wysoki poziom cholesterolu może doprowadzić do problemów z skaldem krążenia, a w szczególności do chorób sercowych, co jest główną przyczyną zawałów serca. Utrzymanie niskiego cholesterolu może być trudne, jednak już sama reakcja z naszej strony na groźbę wysokiego cholesterolu, może nam pomóc uniknąć problemów związanych z cholesterolem, nawet samo zbadanie jego poziomu na pewno będzie dobrym rozwiązaniem.
Żyć długo i szczęśliwie
